Arte como terapia
El arte como terapia, también llamado arteterapia, es una disciplina que utiliza la creación artística como una forma de expresión, comunicación y bienestar emocional. No se centra en el resultado estético, sino en el proceso creativo y lo que la persona siente, descubre o libera mientras crea.
Beneficios principales
| Área | Beneficios |
|---|---|
| Emocional | Reduce ansiedad, mejora estado de ánimo |
| Cognitiva | Favorece la memoria y atención |
| Social | Fortalece la comunicación |
| Personal | Potencia creatividad, autoestima y autoconocimiento |
El arte permite expresar aquello que a veces no se puede poner en palabras: emociones difíciles, recuerdos, conflictos internos. Mediante técnicas artísticas (pintura, collage, arcilla, escritura creativa, etc.)
Haz del arte tu refugio y tu impulso…
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Giselle Agnoli 