Elemental Vinyasa
En las clases de yoga vamos a cultivar el equilibrio para fomentar el bienestar físico y mental. Aprenderemos a relajar el cuerpo y la mente centrándonos en la respiración, suavizando lo que pesa y dejando que aparezca la calma.
Te ayudaré a encontrar la quietud y a liberar las tensiones acumuladas, creando un espacio donde puedas volver a tu ritmo natural.
Integramos la energía de los elementos —la estabilidad de la tierra, la fluidez del agua, la energía transformadora del fuego, la ligereza del aire y la apertura del espacio— para enriquecer cada práctica y profundizar en tu conexión interior.
Mi objetivo es promover la salud y el bienestar, acompañándote en un camino que te haga sentir más equilibrado, presente y vital.
Aprenderemos a relajar el cuerpo y la mente centrándonos en nuestra respiración.
Yin Yoga
La quietud del yin hace que la contemplación profunda sea fácil.
Yin es la energía femenina, el silencio, la calma, la introspección.
Te invito a reducir la velocidad, estar presente, relajarse, restaurar y entregarte a esta práctica.
Vinyasa Flow
Vinyasa es una progresión natural en la que las cosas ocurren. Paso a paso vamos de un lugar a otro, y cada paso es esencial para la totalidad de la experiencia.
Nos movemos de una pose a otra de forma apropiada y consciente, en una cadena de movimientos que nos lleva a nuestro objetivo final de forma segura.
Sup Yoga
AGUA
Divertida
Desafiante
Elegante y fresca
El elemento agua en su máxima expresión combinado la serenidad de la práctica del yoga, con la meditación, Bienvenidos a nuestra Shala sobre el mar.
Vamos A PraCtiCar JunT@s 👇🏼
Giselle Agnoli 